domingo, 29 de dezembro de 2013

Réveillon

Gatinhas!

Natal já se foi e agora o tal réveillon!



Fim de ano! Hora de renovar as esperanças e colocar em prática o sonho, a promessa, as novas metas! Já listou as tuas? Que tal colocar no papel aquilo que quer para 2014? Concretize e vá atrás dos teus desejos! Sua felecidade só  depende de você!

Que tal começarmos pelas cores?

De branco a vermelho todas as cores prometem trazer boas vibrações para o ano de 2014. Escolha a sua preferida e arrase nessa virada!


Branco=Paz
Vermelho=paixão
Rosa=Amor
Azul=tranqüilidade
Amarelo=dinheiro
Verde=esperança









Vai  passar onde e como? Que tal nos contar!


Por: Paloma Daniele

terça-feira, 24 de dezembro de 2013

Ciganinhas

Eiiii Gatas!!

olhem essa novidade *---*


Aproveitando o Natal e muitas estão de folga, que tal sair às compras e se atualizar com essas blusas, que voltou com tudo, as ciganinhas dos anos 90!

Podemos encontrar elas também com o nome de ombro a ombro. Passeando por São Paulo pude conferir delas em todas as vitrines! Promete ser o hits do verão!

Como esse verão promete ser quente, será uma boa, pois são leves, feitas com tecidos fresquinhos, em  várias cores e até com renda! E é um amor, além de fazer o estilo sexy e romântico.

Para deixar um clima mais verão, de praia, opte por usar shorts, saias, deixando as pernocas  de fora  >.<

Os preços estão ajudando a você estar na moda, variando de R$ 59,90 á R$ 89,90 dependendo do tamanho, tecido e marca!  


Bora lá as compras!
Depois vou postar eu com as minhas!







Por: Paloma Daniele

Feliz Natal!!!!

Oie Gatas!


Então é Natal! Uma das datas mais importantes e esperadas. Mais um ano que se chega ao fim! Época em que comemoramos, refletimos, abrimos nossos corações. 


 Como hoje estamos nesse lindo clima, vou contar um pouquinho do surgimento do Natal. 

significado do Natal é o nascimento de Jesus Cristo e sua comemoração anual, que acontece há mais de 1600 anos no dia 25 de dezembro. É uma festa religiosa cristã que celebra o nascimento de Jesus Cristo, a figura central do Cristianismo. O dia de Natal, 25 de dezembro, foi estipulado pela Igreja Católica no ano de 350 através do Papa Julio I, sendo mais tarde oficializado como feriado.
A Bíblia não diz nada sobre o dia exato em que Jesus nasceu e por isso a comemoração do Natal não fazia parte das tradições cristãs no início. O Natal começou a ser celebrado para substituir a festa pagã da Saturnália, que por tradição acontecia entre 17 e 25 de dezembro. A comemoração do Natal em substituição da Saturnália foi uma tentativa de facilitar a aceitação do cristianismo entre os pagãos.

 A história do Natal está descrita na Bíblia, nos evangelhos de Mateus e Lucas. De acordo com a história do Natal descrita na Bíblia, Jesus nasceu em Belém, em um estábulo.

"E aconteceu naqueles dias que saiu um decreto da parte de César Augusto, para que todo o mundo se alistasse (Este primeiro alistamento foi feito sendo Quirino presidente da Síria). E todos iam alistar-se, cada um à sua própria cidade. E subiu também José da Galiléia, da cidade de Nazaré, à Judéia, à cidade de Davi, chamada Belém (porque era da casa e família de Davi), A fim de alistar-se com Maria, sua esposa, que estava grávida. E aconteceu que, estando eles ali, se cumpriram os dias em que ela havia de dar à luz. E deu à luz a seu filho primogênito, e envolveu-o em panos, e deitou-o numa manjedoura, porque não havia lugar para eles na estalagem. Ora, havia naquela mesma comarca pastores que estavam no campo, e guardavam, durante as vigílias da noite, o seu rebanho. E eis que o anjo do Senhor veio sobre eles, e a glória do Senhor os cercou de resplendor, e tiveram grande temor. E o anjo lhes disse: Não temais, porque eis aqui vos trago novas de grande alegria, que será para todo o povo: Pois, na cidade de Davi, vos nasceu hoje o Salvador, que é Cristo, o Senhor. E isto vos será por sinal: Achareis o menino envolto em panos, e deitado numa manjedoura. E, no mesmo instante, apareceu com o anjo uma multidão dos exércitos celestiais, louvando a Deus, e dizendo: Glória a Deus nas alturas, Paz na terra, boa vontade para com os homens". (Lucas 2:1-14)

Linda essa passagem da bíblia neh?!

As comemorações de Natal costumam ser iguais inclui a presença de diversos símbolos tradicionais como a ceia de Natal, árvore de Natal, o Papai Noel, as músicas, a troca de presentes, o presépio, a iluminação e outras decorações natalinas. Mas o melhor Natal é você passar esse momento com sua família rodeada de pessoas queridas.


Quero desejar a você gata e minhas amigas Aline e Weslaine, que este Natal seja mais do que confraternizações porque todos os momentos deverão ser iluminados, abençoados. Já que Natal significa: renascer, paz, conquista compreensão, reflexão, prosperidade. Um feliz Natal!


E que tal você me contar como será o seu Natal?


fonte: http://www.significados.com.br/natal/

Por: Paloma Daniele

quinta-feira, 19 de dezembro de 2013

Pães Integrais, Como Escolher O Certo.

Ola Gatasss!!!

 Mais ou menos 4 meses atrás, decidi a mudar minha vida, e com isso fiz uma reeducação alimentar e acrescentei as atividades físicas na minha rotina. Vou confessar que foi difícil mas também a melhor decisão que já tomei, pois me sinto uma nova mulher! Uma das primeiras coisas que eliminei no meu cardápio foi o tal do "pãozinho"pela amanhã. Quem não gosta de um pão fofinho e macio no dia-a- dia


Eu Adorooo!!! Por isso que não eliminei por completo meu "pãozinho", só optei pela versão Integral. Atualmente são tantas opções que fica a dúvida: Qual escolher? O que ocorre na verdade é que muitos dos produtos ditos integrais às vezes têm mais farinha branca do que qualquer coisa. Então presta muito atenção na hora de escolher! Neste Post Vou mostra Como entender o que está escrito nas embalagens dos alimentos. 


Para um pão ser realmente integral, tem que ser pesado, aquele pão levinho, mesmo que com muitos grãos, não é integral! Um dado importante que não podemos deixar passar é que Segundo a Avisa, os ingredientes do alimento aparecem na ordem decrescente de quantidade. Portanto, se procuramos um item realmente integral, o primeiro ingrediente deve ser a "Farinha Integral". Se for farinha de trigo enriquecida com ferro e ácido fólico..... já era gatasss, é a farinha braaaaaaaaaaanca! AHHH não! =/ O ideal mesmo é a composição do pão ser somente farinha de trigo integral, sem farinha branca. 


Fui no supermercado essa semana e decidi criar uma montagem de vários tipos de pães integrais. Qual devo comprar? Vamos ver?



Opção 1 : Pão Original Integral (Na Verdade Nada de Integral)


Na Primeira opção, bem grande e destacado na embalagem vem: INTEGRAL. Porém a ordem descrita dos ingrediente é decrescente, ou seja, revela que os primeiros componentes da composição são os que mais estão presentes naquele alimento. Observem a foto acima: O primeiro ingrediente é farinha de trigo enriquecida com ferro e ácido fólico, que siginifica FARINHA REFINADA, BRANCA.

 Depois que vem a farinha integral. Logo, este pão contém mais farinha branca que integral. Opte pelos pães que são integrais de verdade, cujo primeiro ingrediente tem que ser farinha de trigo integral, e não deve ter a outra farinha na lista!


Opção 2 : Pão Integral 9 Grãos (Na Verdade Nada de Integral)

Na segunda opção fiquem BEM atentas, Pois o primeiro ingrediente é a Farinha de trigo integral. MAS logo em seguida vem a farinha de trigo fortificada com ferro e ácido fólico. Esquece mulherada, esse pão não ta com nada, pois contém Farinha branca. 


        Opção 3 : Pão Fit 12 Grãos (Agora Sim É Integral)
Já na terceira e quarta Opção têm como principal ingrediente a farinha de trigo integral. Além disso, possuem outros ingredientes que são ricos em fibra como flocos de aveia, sementes de girassol, linhaça, grão de quinoa e outros.

Outra Coisa Gatas Evite Pães que contenham açúcar em sua composição, prefira os que não tenham nada de açúcar nos ingredientes, mas se não encontrar, prefira o que vem com açúcar mascavo. 


    Opção 4 : Pão Integral 12 Grãos (Agora Sim É Integral)


Pronto, podem comer agora sem medo! rsrs Mas lembrem-se, pão integral é mais calórico, ainda mais com 12 grão, mas é gordura boa! Apenas coma com moderação ok gatas?

Dúvidas? Sugestões? Deixem nos Comentários!

Beijosssss <3


Por: Aline Moreira




segunda-feira, 16 de dezembro de 2013

Looks Para O Natal

Olaaa Gatass!!


Contagem regressiva para o Natal, 9 Dias :)

  Bem, O Natal está super perto, adoro esta época do ano! Uma das coisas que mais gosto são as reuniōes familiares, as comidas deliciosas, e claro os presentes. ^_^  Cega de conversa né, e bora ao  assunto de hoje! 
  O final de ano está chegando e com ele, as festas de final de ano, em que todas nós queremos ficar lindas! Na hora de escolher o look, tudo depende do local onde será a festa, o nível de formalidade e, claro, o clima.

  Mas e ai gatas já sabem o que vão usar? Ta difícil escolher né? Hoje eu vim mostrar para vocês algumas opções de looks para o Natal. Eu Gosto muito de brincar com as cores natalinas, tipo vermelho, verde e o dourado. Na verdade Você pode cria um look simples, chic, é bem apresentada com qualquer cor que você escolher. Fiz uma seleção com sugestões de looks para vocês passarem o Natal.
  
  Em breve estarei postando fotos pessoais, mostrando para vocês gatas, que é sim, possível montar looks com Preços Baixos e com qualidade!
  Fiquem atentas :)


                                          Looks Com Calça Jeans
 

Looks Com Calça Coloridas

                                                 Looks Com Saia 

                                                Look Com Vestidos 


E ai Gatas? Gostaram? Os próximos looks serão para o reveillon! Espero que tenham gostado! :)

Beijosss <3



Por: Aline Moreira

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quarta-feira, 11 de dezembro de 2013

Bepantol e Monovim A

Oie gatas! 

Quem aí não quer um cabelo lindo, cheio de vida e com aquele super brilho?!
Percebi que todas as gatas concordaram! \o/ \o/ Mais nova associação de produtos que pode ser feito por você em casa e garantem ótimos resultados. 


Basta você ter:



*Shampoo sem sal, (Se o shampoo possuir sal, vai oxidar e não terá o efeito desejado, então preste atenção na hora da escolha gata);
*Monovin A;
Bepantol líquido.
 Agora vocês irão saber por que tantas gatas estão indo em lojas agropecuárias. 


Monovin A: Será o responsável pelo crescimento do cabelo, é um concentrado de vitamina A, usado em animais de grande, médio e pequeno porte, via injetável. Encontrado em casas de produtos agropecuários. Contem óleo de amendoim.Preço está variando de R$15,00 á R$ 22,00, 20ml dependendo do local de sua escolha.


Bepantol: Será o responsável pelo brilho, é uma vitamina B5, medicamento usado para tratar assaduras e ajuda a cicatrizar a pele. É muito usado em hidratação capilar, pois dá brilho ao cabelo. Encontrado em farmácias. Preço está variando de R$16,00 á R$22,00, 50ml, dependendo do local de sua escolha.

 Vale dar uma pesquisada no mercado, quem não quer gastar pouco comprando bem neh?!


MEDIDAS:

- Monovin A: Use 1 ml de monovin para cada 100ml de shampoo (Exemplo: Um shampoo de 300ml use 3ml de monovin)- Bepantol: 25ml (tem gente que coloca o vidro todo, mas não tem necessidade nenhuma)

Essa mistura poderosa promete fazer o cabelo crescer 4 cm por mês, sendo o normal ser 1 cm por mês!
Borá começar a usar sua mistura poderosa?! O recomendado é lavar o cabelo no máximo 3x por semana com essa mistura, concordam comigo que tudo em excesso faz mal? Não queremos nenhum cabelo caindo e com efeitos negativos. 

Lembrando que:



- O cabelo costuma ficar oleoso, isso é normal por causa do óleo de amendoim que contém no Monovin A.
-Deve ser usado por 3 meses, e dar uma pausa de 1 mês  e assim por diante você continua usando e pausando. Pois o cabelo se acostuma com o shampoo, cortando assim o efeito saudável.
- Ele não prejudica e não faz mal nenhum aos humanos nem aos cabelos, a fórmula do Monovin-A é concentrado oleoso da vitamina A sob forma de um éster de retinol. Cada 20 mL contém: 2.000.000 U.I. de Vitamina A.
- Pode ser usado em QUALQUER CABELO: com química ou não. Até em gestantes, pois, esse shampoo não faz mal NENHUM, são apenas VITAMINAS. 


Agora  que você anotou todas  essas dicas que tal experimentar e me contar seus resultados?

Essa foto é do meu cabelo hoje, sem ter usado essa mistura  poderosa.
Estarei postando mensalmente os resultados obtidos em meu cabelo. 



  


 Por : Paloma Daniele


Bepantol

Gatas não é de hoje que o produto Bepantol é essencial na necessaire feminina. 

Muitos produtos têm sua fama disseminada na internet. Muitos deles são apenas truques para ganhar dinheiro, outros são verdadeiros heróis do dia a dia, como é o caso do Bepantol.
O produto foi desenvolvido para tratar problemas de pele. É usado nas mucosas, para rachaduras na pele, para amenizar as olheiras, clarear as axilas, hidratar partes de difícil absorção de cremes, como cotovelos e pés e até mesmo para hidratar e dar brilho e maciez aos cabelos. Os múltiplos usos do Bepantol fazem com que ele seja indispensável nos lares. Seja para tratamentos ou para fins estéticos.

Onde Encontrar?

O Bepantol está disponível em qualquer drogaria, devido a sua popularidade. O preço pode variar de um estabelecimento para outro. O Bepantol é vendido na versão creme (pomada) e líquida, pode ser encontrado entre R$ 5,00 e R$ 25,00, de acordo com a quantidade do frasco.

Em Quais Situações Usar o Bepantol?
O produto é indicado para várias utilizações. Pode ser usado para fins de tratamento de algumas lesões de pele, ou para usos estéticos. O Bepantol foi desenvolvido para tratar mucosas, assaduras, e lesões desse tipo, além de pequenos machucados. Mostrou-se também um ótimo aliado na cicatrização de tatuagens e hidratação da área onde foi aplicado o desenho.
Levando em consideração a sua fórmula, o produto agora é muito usado na hidratação da pele, principalmente de áreas de difícil hidratação, como pés e cotovelos. É eficaz na redução de olheiras.

*Como qualquer outro produto, antes de usar o Bepantol procure um dermatologista que poderá informar se o Bepantol é o melhor produto para o seu caso. A eficácia é comprovada, mas por se tratar de um medicamento é importante procurar um especialista.

Como Usar o Bepantol?


A aplicação do Bepantol deve ser feita diretamente no local afetado. Na hora da hidratação da pele a opção de uso deve ser pelo creme e não pelo líquido, que deve ser utilizado para outras funções, como hidratação dos cabelos, por exemplo.
Na cicatrização, o Bepantol deve ser usado na região afetada, agindo como uma pomada comum para cicatrização.
O Produto é, primeiramente, um medicamento. O que mostra a confiabilidade no tratamento de pequenos ferimentos.

 Segue outras dicas para cabelo:
* É ótimo para os cabelos, podendo ser usado com a finalidade de hidratá-los, fortalecer a raiz, tratar e ainda prevenir problemas no couro cabeludo.
* Diminui a coceira no couro cabeludo e ainda estimula a pigmentação dos fios (o que pode ajudar a retardar o surgimento dos indesejáveis brancos).
* Ajuda a controlar a queda de cabelo.
* Aplicando um pouco de Bepantol líquido nos cílios, com o auxílio de uma escovinha (preferencialmente um aplicador de rímel limpo e sem resíduos), eles ficam mais hidratados e fortalecidos. Também serve como primer.
* Pode ser usado ainda após a depilação, para diminuir a sensação de desconforto e sensibilidade.







Por: Paloma Daniele

terça-feira, 10 de dezembro de 2013

Como fazer Tapioca

Oiee Gatasss!!!


Quem ama tapioca levanta a mão?Rsrs Eu sou apaixonada por tapioca, a-do-roooo! Então decidi compartilhar um pouquinho do meu dom na culinária com vocês, gatas!


 Com sabor leve e cheia de propriedades nutritivas, a massa leve que não contém glúten ou farinha de trigo pode receber uma infinidade de recheiosUma receita tipicamente brasileira, a tapioca nasceu da região norte do Brasil, mais sim, conquistou o território nacional. A tapioca é feita com apenas dois ingredientes, o polvilho doce (também chamado de fécula de goma) e água! Além de ser deliciosa, duas colheres de sopa tem apenas 80 calorias. Uma quantidade moderada é perfeita para substituir alguns alimentos, como por exemplo o pão.


 A tapioca pode ser recheada com qualquer coisa, Existem tapiocas doces e tapiocas salgadas. O que me agradou bastante sobre a tal de "tapioca" foi as variedades de recheios, Vai sa sua criatividade e preferência. ^-^


Em qual refeição se deve comer a tapioca? Amo fazer para o café da manhã, lanche da tarde, as vezes até no almoço. Na verdade se pode comer em qualquer refeição do dia, está à sua escolha. 


Fiz um vídeo mostrando para vocês, como fazer uma tapioca saudável, rápida, é Deliciosa! Uma opções de recheio light de doce e uma de sal.  


Aqui esta o link do vídeo:https://www.youtube.com/watch?v=PAscE0mgBoY


Não esqueça de se inscrever no nosso novo canal, para receber as atualizações diárias de vídeos. ;)


   Minha tapioca light de sal, delicia!!!! 
   

















 Tapioca com geleia de morango e coco =)











































Espero que tenham gostado dessa receita saudável. Lembre-se, Sempre usa sua criatividade enquanto estiver cozinhando e brinque com os ingredientes. ;)


Beijosss Gatass!!


Por: Aline Moreira


domingo, 8 de dezembro de 2013

Dieta Bulk

  Oi gataS,
Vamos resumir sobre Bulking.
  O nome já devem saber que significa: VOLUME,MASSA,TAMANHO.. Então nesse caso o objetivo é CRESCER.
Nesse período foca-se na musculação com muita carga e se come muito pra ganhar massa muscular e com isso pode-se ganhar também um pouco de gordura, e aí entra o Cutting, que falaremos em outro post  pq esse é o momento do BULK.

  A dieta nessa fase é hipercalórica, vamos procurar ingerir mais calorias do que normalmente necessitamos, com carboidratos, proteínas e gorduras BOAS.
Nesse momento devemos comer mais calorias do que gastamos.para isso teremos que calcular a Taxa de Metabolismo Basal(TMB) pra saber qnto gastamos.Existem varias formulas para isso,usaremos uma simples,popularizada pelo fisiculturista Layne Norton:

  • Se você tem tendência a ser magro: multiplique seu peso atual, em quilos, por 37
  • Se você tem tendência a ser gordo: multiplique seu peso atual, em quilos, por 29
  • Se você tem tendência a ter um corpo atlético: multiplique seu peso atual, em quilos, por 33
  O resultado é a quantidade de calorias que você gasta por dia (aproximadamente), então adicione de 500 até 1.000 calorias por dia.Faça isso ao poucos, e vá conferindo os resultados a cada uma ou duas semanas através de pesagem, medidas e fotos , e então, caso seja necessário aumente as calorias.

 Sabemos que a proteína é essencial p crescimento dos músculos, então a ingestão diária recomendada é de 2 a 3 gramas por cada quilo de peso corporal,ou seja, se eu peso 56kg minha ingestão diária é de 112 a 168 gramas de proteína.

  A quantidade de gordura (boa) é ainda mais simples, sendo 1 grama para cada quilo,ou seja, se meu peso é 56kg minha ingestão diária será 56g de gordura.

  Pronto, sabendo a quantidade de calorias provenientes de proteína e gordura ( lembrando que um grama de proteína vale 4 calorias, e um grama de gordura vale 9 calorias) agora só falta calcular a quantidade de carboidrato.Pegue o valor de calorias que faltam e divida por 4, isso dará o total de gramas de carboidratos que você deverá consumir por dia (lembrando que cada grama de carboidrato vale 4 calorias).

Vamos a um exemplo com meu peso,56kg, usando as informações desde o inicio:
Calculo do TMB(usando a segunda opção, tendencia a ser gordo): 56kg x 29= 1.624
Então esse é minha taxa metabólica basal: 1.624, adicionando as 500 calorias a mais, terei um total de 2.124, essa será minha ingestão diária de calorias.


Calculando as proteínas: 112x4= 448,então 448calorias serão provenientes de proteína.

Calculando as gorduras: 56x9= 504, então 504calorias serão provenientes de gordura

504+448= 952 - 2.124= 1.172/4= 293x4=1.172 , então 1.172calorias serão provenientes de carboidratos.
448(prot)+504(gor)+1.172(carbo)= 2.124 total de calorias indicadas por dia.


Dicas de boas fontes de
Proteínas: Ovos, leite, peixes, peito de frango, cortes magros de carne vermelha, soja, iogurte natural.

Gorduras: Óleo de linhaça, óleo de canola, azeite de oliva, castanhas, nozes, abacate, açaí.

Carboidratos: Frutas, cereais integrais(arroz,aveia,trigo), pão integral, batata doce, mandioca, macarrão integral.



Fracione as calorias ao longo do dia, faça escolha por alimentos de boa qualidade e seja feliz !




sexta-feira, 6 de dezembro de 2013

Design de Sobrancelhas

Gatas, concordam comigo que uma sobrancelha bem feita é um  cartão de visitas  pro nosso rosto? 
Dicas da nossa seguidora e design de sobrancelhas Angélica Novaes de Piumhi-MG


            Além de ser esteticamente essencial, garante uma expressão bonita para a mulher, evidencia seus traços naturais através da minuciosa modelagem da sobrancelha e, a deixa muito mais confiante no decorrer de suas atividades diárias, com um olhar muito mais seguro e disposto.
  Está super na moda consultar um Designer e um Visagismo, o qual faz um procedimento, que molda uma sobrancelha de acordo com os traços da cliente, levando em consideração falhas a serem consertadas, deixando seu rosto mais simétrico possível. 
  Ao errar na retirada da sobrancelha a saída é usar sombra de cor próxima de seu tom de sobrancelhas (marrom -claro- escuro) com a ajuda de um pincel de cerdas firmes e fino (chanfrado)  ou um lápis para olhos, até que os pêlos voltem a crescer.

Sobrancelhas perfeitas devem respeitar o desenho natural

  O primeiro passo para ter sobrancelhas bonitas e naturais, como se fossem a moldura dos olhos, é esquecer o que se vê nas passarelas e tirar proveito do desenho original. Claro, com alguns ajustes. “Não existe sobrancelha que está na moda, cada rosto fica bem com um estilo. E essa harmonia é que é bonita. Não precisa ser fashion para ter beleza”, o principal papel da sobrancelha é realçar o olhar, para isso ela deve ser ‘limpa’ e o mais natural possível.

  O segundo passo é saber escolher um bom profissional. O ideal é que seja um designer de sobrancelhas, por ser uma pessoa que tem conhecimento de harmonia, anatomia e visagismo (técnica que valoriza a beleza e o equilíbrio, de acordo com as características físicas de cada um). 

 Dúvidas cruciais

  Lembre-se:  “O mais importante para ter uma sobrancelha bonita é respeitar o desenho natural, não importa se ela é fina ou grossa. É melhor deixar a vontade de seguir tendências de lado e tirar proveito do estilo próprio”.

   Se clarear o cabelo o ideal é dar uma amenizada também no tom das sobrancelhas, senão fica um efeitofalso. Para evitar esse deslize visual basta clareá-las um tom abaixo. “O ideal é fazer isso de três dias a uma semana depois de ter tingido os cabelos porque nesse período a cor dos cabelos dá uma desbotada e fica mais próxima ao tom que vai ficar por um tempo. Essa é a melhor maneira para saber qual o tom exato que se deve produzir nas sobrancelhas, que podem ser tingidas com uma tinta específica para elas ou tinta de cabelo em quantidades ínfimas. Lembrando que o tom certo deve ser um pouquinho mais forte do que a cor dos cabelos, para não perder a expressão. Pessoas com as sobrancelhas muito claras tendem a ficar com o olhar mais neutro”.

Gatas que namoram, são casadas ou ainda que se preocupa com os homens da família:

A ala masculina também deve se preocupar com esse cuidado estético. “O homem tem que aparar os fios maiores e tirar o excesso de pelo, quando necessário. Esse cuidado não tem nada a ver com sexualidade e sim com assepsia. Principalmente na região entre os olhos, em cima do osso do nariz. Vale a pena para não ficar com a fisionomia sisuda e aspecto selvagem”.






 por: Paloma Daniele